Please select your page

Ограничавањем свог кретања спашаваш животе

Заштитте друге да се не разболе

Како се заштитити


Препоруке за старије особе

Шта је потребно да старије особе и особе са инвалидитетом знају о вирусу корона?

Тренутно доступни подаци указују да је за старије особа вероватноћа да ће имати тежи облик болести коју узрокује вирус ЦОВИД -19 двоструко већа него за средовечне. Могуће је да је ово због промена у имуносистему које се дешавају са годинама па је одбрана од инфекција и болести тежа. За старије је такође вероватније да већ имају одређене здравствене проблеме који им отежавају борбу са болешћу и опоравак.

Поред тога, особе свих узраста, са или без инвалидитета, су у вишем ризику да се теже разболе од болести коју узрокује вирус ЦОВИД -19 ако већ имају озбиљније хроничне болести као што су болести срца, плућа или бубрега.

Смањење изложености зарази је посебно важно за особе са повишеним ризиком од компликација!

 Ако сте у повишеном ризику ово су препоруке за вас:

  • Обавезно останите код куће колико год је то могуће, ако у вашој заједници има вируса ЦОВИД-19, а поготово ако имате било какве симптоме респираторне инфекције (кашаљ, кијање, отежано дисање).
  • Ако имате симптоме респираторне инфекције јавите се дежурном епидемиологу на бројеве телефона дате на крају овог документа
  • Потрудите се да имате довољну количину лекова за преписану терапију за неколико недеља да би се смањила потреба за излажењем из куће.
  • Када сте изван куће, држите се на дистанци од особа које су болесне, ограничите блиске контакте колико год је то могуће и перите руке што чешће.
  • Избегавајте гужву, посебно у затвореним просторима где нема довољно проветравања.
  • Избегавајте путовање авионом и јавним превозом када је то могуће.
  • Унапред испланирајте шта ћете чинити ако се сами разболите или се разболи неко од особа на које се редовно ослањате

Планирање је кључно!

Зараза вирусом ЦОВИД-19 може потрајати у вашем окружењу извесно време и у зависности од озбиљности заразе, здравствене власти могу примењивати различите мере да сачувају здравље становништва, умање изложеност зарази вирусом ЦОВИД-19 и успоре његово ширење. Креирање плана за вашу породицу и домаћинство може вам помоћи да заштитите своје здравље и здравље особа око себе у случају заразе у вашој заједници. Овај план треба да узме у обзир уобичајене дневне рутине вас и чланова ваше породице.

Свакодневне активности спречавања заразе и разболевања

  • Често перите руке водом и сапуном, у трајању од најмање 20 секунди, поготово после одласка у тоалет, пре јела, као и након издувавања носа, кијања или кашљања.
  • Ако сапун и вода нису доступни у том тренутку, користите гел за дезинфекцију руку на бази алкохола, са најмање 60% алкохола. Ако су вам руке видљиво прљаве, увек их оперите сапуном и водом.
  • Избегавајте додиривање рукама својих очију, носа и уста
  • Када кашљете или кијате покријте уста и нос лактом или користите папирну марамицу. Покушајте да не кашљете и не кијате у сопствене шаке јер ћете онда њима даље ширити вирус. Папирну марамицу баците у канту за ђубре. Ако кашљете и кијате у своје шаке, не додирујте ништа и одмах оперите руке сапуном и водом.
  •  Држите дистанцу од других људи до два метра.
  • Избегавајте руковање.
  • Проветравајте своје просторије.
  • Избегавајте блиске контакте са особама које су болесне
  • Останите код куће због своје безбедности и здравља
  • Чистите и дезинфикујте предмете које често дотичете користећи уобичајена кућна средства дезинфекције или влажне марамице.
  • Не препоручује се да особе које се добро осећају носе заштитне маске
  • Заштитне маске треба да носе особе које имају симптоме заразе вирусом ЦОВИД-19 како би спречиле да се други заразе. Такође, коришћење заштитних маски је веома важно за здравствене раднике и особе које се старају о болесним особама, на пример члановима породице.

Симптоми заражености вирусом ЦОВИД-19

Симптоми обухватају високу температуру, кашаљ и плиткије дисање. Ако вам се чини да имате симптоме, јавите се лекару. Ако имате јаче симптоме, што хитније тражите лекарску помоћ.

Ови симптоми обухватају:

  • Тешкоће са дисањем и плитко дисање
  • Трајне болове или притисак у грудима
  • Помодрелост усана или лица

Препорука Министарства здравља и Института за јавно здравље је да се, у случају јачих симптома јавите дежурном епидемиологу на следеће бројеве телефона:

Министарство здравља

  • 064/89-45-235

    Институт за јавно здравље Србије

    011/26-84-566

    060/018-02-44

    Ова листа не укључује све могуће симптоме па контактирајте лекара ако имате било које друге симптоме који делују озбиљно или забрињавајуће.